どうでもいい風のことなんだけど、実は大切で「忘れたくないな」と思うことを書いています。
ひとこと日記 最近コンパッションを学んでいる話。
Xでたまに呟いているんだけど、最近コンパッションを学んでいる。 コンパッションは「思いやり」のことなんだけど、思いやりの循環を心がけていきましょうっていう心のトレーニング。 現代に生きる我々は気がつくと他人を思いやってばかりになりがちだけど...
ひとこと日記 チャットでうまくいかない相手とは？
会社員を辞め、フリーランスとしてフルリモートで働くようになって2年が経ちました。 フルリモートで働いていると、チャットで会話することが多いです。 オンラインでMTGすることもあるけど、ちょっと話すためにzoomしないから、チャットで質問する...
ひとこと日記 読書すればするほど自分の無知さに凹む件
ここ1か月は「インプット期」として読書量を増やしてる。 んだけど、脳内に情報が入りすぎて氾濫を起こしてる気がするので、いったんストップしようかとも思ったり。 読書は大好き。 本を読むことで物事のとらえ方が変わって救われることが多いし、私にと...
ひとこと日記 お守りブレスレットを眺めて心を落ち着ける日。
近年まれに見るほどのドン凹み期がやってきた。 そのマイナス思考具合たるや、自分で自分に引いてしまうほど。ただただ辛い。 朝から超絶メンタルダウンしてたけど、 メンタル系の本を読んでダバダバ泣いて、唐揚げ弁当食べて漫画読んだら回復してきたので...
ひとこと日記 親になって初めての【しまじろうコンサート】に行ってきた！
先日、娘としまじろうのコンサートに行ってきました。 親になって10年以上ですが、こういうコンサート系は数えるほどしか行っておらず。たぶん1回くらいじゃないかなあ。 息子が小さかった頃はワンオペだったので、コンサートなんて連れていける余力がま...
ひとこと日記 新しいだしパックを買ってみた。
少し前に見つけた、だしパックの話。 我が家は子どもが生まれる前からずっと茅乃舎を使ってるんだけど（あまり買ってはない。いただきものでもらうことが多い） 美味しいんだけど、ちょっと飽きてきたかなという感じがあったのです。 特にあごだしは、独特...
ひとこと日記 心身のバランスを崩しやすいパターンを知る。
ある日突然「もう、なにも頑張れない」ってなるときがある。 私はこの現象を「心の風邪をひく」と表現している。 心の風邪をひくときのパターンはだいたい決まってる。 やる気に満ちあふれていて、やりたいこともいっぱいあって、超ノリノリな状態のあとに...
ひとこと日記 タクシー代がどうとか言ってらんねえんだよの世界。
今日は子どもの病院受診でした。 激混み＋病院2か所に行って、3時間コース。 めっっっちゃ疲れました。 診察が終わってから薬ができあがるまでの間に保育園のお迎え。そのあと薬を取りに行き、帰宅。 ギャーギャー騒ぐ子どもをおやつで落ち着かせながら...
ひとこと日記 毎日は続けられないけど、それでいいのだ。
もっとライトにブログを更新したいと思って、「ひとこと日記」というジャンルを作ってから10日ほど。 最初の数日はポンポン書けたんだけど、今週ぐっと仕事が忙しくなってしまって、書けなくなってしまった。 月末はいつも忙しいのです。月初もだけど。 ...
ひとこと日記 家族のイベントは【見た目】から楽しみたい。
今年、ひな祭りに向けてさわらの飯切を買いました。 1年くらい悩んだ末、買いました。 大きさは30cm。わりと大きいです。 写真は錦糸卵を混ぜたご飯で、手巻き寿司をしているの図。 すし飯だけじゃなくて、ご飯に牛肉の炒め物を混ぜての混ぜご飯もや...