ワンオペ 【ワンオペワーママ】心のゆとりを保つためのたったひとつの方法。
こんにちは。ワンオペワーママのらっこです。 このブログではキャパが狭い私なりのワンオペ生活を乗り越えるための小さな工夫をまとめています。 ワンオペワーママ生活3年目の私が思う心のゆとりを保つための、たったひとつの方法。 それは、 時間にゆと...
ワンオペ 
料理嫌いの作り置き ワンオペ作り置きをスムーズに進めるための3つのポイント。
こんにちは。 らっこ 料理嫌いなワーママのらっこです。 我が家は毎週、日曜日に作り置きをする生活スタイルをとっています。 我が家はいわゆるワンオペ家庭でして、たいてい夫がいないので、子どもの相手をしながら作り置きを進める必要があります。 子...
ワンオペ ワーママ飲み会で救いと刺激をもらった話。
こんにちは。ワンオペワーママのらっこです。 先日、保育園の友人ママたち5人ほどで行った飲み会で感じたことを記録しておきます。 救いと刺激をもらったよ、って話です。 話題として盛り上がったのは「夫の家事力が低い問題」でした。 お風呂掃除を任せ...
リフレッシュ ワーママが疲れ果てているときにリフレッシュできた午後半休の日の過ごし方【例】
毎日疲れ果てていたワンオペ時代。ときどき無理やりにでも半休を取って「自分のために時間を使う日」を作ってリフレッシュしていました。3～4時間まとまった自分時間を取るの、ほんと大事です。午後半休を取った日の過ごし方の例を書いてみました。よかったらどうぞ。
料理嫌いの作り置き 週末作り置きの進め方【料理嫌いのワンオペワーママ】
こんにちは。 料理嫌いなワーママのらっこです。 料理嫌いな私が週末の作り置き生活を初めて、かれこれ5年以上が経ちました。 「どうすればうまく作り置きできるか」を思考錯誤した結果、ようやく自分のやり方ができてきたので、備忘録がてらまとめてみた...
キャリア 「ワーママ 疲れた」で検索する心理について考えてみた。
こんにちは。ワーママ5年生のらっこです。 みなさん、お気づきですか？ 「ワーママ」でGoogle検索すると、 予測変換で 「ワーママ 疲れた」 と出てくるんですよ。 これ、すごくないですか？ 「ワーママ」という単語を調べている人の多くはおそ...
工夫していること 【ワンオペママへ】母子で過ごす1日を乗り越えるための考え方
こんにちは。ワンオペワーママのらっこです。 らっこ 今日もワンオペ生活、お疲れさまです・・！ 「子どもと丸一日ふたりきりは辛い。っていうか無理」 って思うこと、ありませんか？？ ぶっちゃけ、子どもと丸一日ふたりきりって、辛いです。 でもワン...
内省 【内省】出産してから、ひとり街歩きが疲れるようになった話。
今日の内省記録。 最近、ひとりで街を歩くとものすごく疲れるようになりました。 家に帰るともうぐったり。 何も考えられないし、ご飯も作る気が起きない。 めちゃめちゃ集中して仕事をしたときの何倍も疲れている気がします。 こんな風に感じるようにな...
暮らし 他人の例をいくら見てもスッキリしない理由と「自分流」を見つける大変さの話。
こんにちは。らっこです。 共働き家庭をターゲットにした雑誌の表紙を見てみると、テーマは決まったように「収納」「貯金」「時間術」です。 この3つはどんなワーママにとっても関心事で、おそらく永遠にゴールのないテーマなのだと思います。 世間的に「...
キャリア ワンオペワーママの転職は無理と言われたうえに、夫の減給が確定した日のこと【つらい】
こんにちは。時短ワーママのらっこです。 ここ2日で、悲しい出来事が立て続けにありました。 働いて生きていくことそのものの大変さ。 頼れる人がいない中で仕事と家庭を両立することの難しさ。 社会の理不尽さと不平等さ。 そんなことを考えてしまうよ...