読書 前を向きたいときに読みたい『ストレスゼロの生き方』 こんにちは。読書好きワーママのらっこです。 年間100冊くらいの本を読んでいます。 ノウハウ本から小説まで、そのときビビッと来た本を読むスタイルです。 少し前にストレスが溜まってイライラが止まらなかったときに衝動的に買った本がよかったので、... 2020.03.16 読書
メンタルケア 敏感すぎるHSPの私が、生きやすくなるために実践していること。 こんにちは、ワーママのらっこです。 誰にも言っていなかったんですが、自分のなかでの今年の目標は「生きにくさを改善する」です。でした。 この弱々なメンタルを鍛えたいというか、弱い自分でも生きていけるように工夫したいと思って、かれこれ半年以上、... 2019.09.10 2024.09.06 メンタルケア
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