コンパッション

Xでたまに呟いているんだけど、最近コンパッションを学んでいる。 コンパッションは「思いやり」のことなんだけど、思いやりの循環を心がけていきましょうっていう心のトレーニング。 現代に生きる我々は気がつくと他人を思いやってばかりになりがちだけど...