マインドフルネス

こんにちは。ワーママのらっこです。 読んでよかった書籍の紹介です。 人生の底シリーズを読んでくださった方にはおわかりいただけているかと思うのですが、私は超が何個も付くようなマイナス思考人間でした。 詳細は後述しますが、私はいつも無いものねだ...