メンタルケア

こんにちは。らっこです。 凹んだ日に読む本の紹介です。 『「これでいい」と心から思える生き方』という本。 著者は野口嘉則さん。 「自己受容」「自己実現」「家族関係」の専門家かつプロコーチ、心理カウンセラーでもあります。 ミリオンセラーになっ...

こんにちは。ワーママのらっこです。 読んでよかった書籍の紹介です。 人生の底シリーズを読んでくださった方にはおわかりいただけているかと思うのですが、私は超が何個も付くようなマイナス思考人間でした。 詳細は後述しますが、私はいつも無いものねだ...